こころ湯

足が疲れたら足湯に、心が疲れたらこころ湯に…

2019-03-12から1日間の記事一覧

精神的に辛くて苦しくて身動きがとれなくなる時のメカニズム

鬱っぽくなる時に自分の中で起こっていることをイラストにしてみた 前も後ろも今も否定するから、どうにもならなくなる 「もうダメだ!!」 「もう私は終わりだ!」 なんて書くと大げさなんだけど、 そういう気分になってしまうと、心の底からそう思ってしま…