こころ湯

足が疲れたら足湯に、心が疲れたらこころ湯に…

2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

朝の洗顔あるある!水が垂れて袖の中に入ってくるの、イヤだよね

洗顔時に袖に流れてくる憎らしい水滴…解決策は…? 洗顔時に袖から水が入るのを防ぐ方法を探ってみた 洗顔時は腕ではなく、顔を動かすべし リストバンドやヘアバンドを装着すべし こんなの売ってた。洗顔時専用、アームカバー! 朝の洗顔あるある 洗顔時に袖…

【花粉症にオススメ】ハーブスプレーでちょっとだけ気分をリフレッシュ&頭スッキリ「ハイパープランツ ハーブスプレー」

花粉症で苦しい…そんな時はマスクにプシュッとハーブスプレーでスッキリ 花粉症で鼻が苦しい… 私は小さい時からずっと花粉症があり、 毎年春は目のかゆみと鼻のつまりで苦しい思いをしてきましたが、 大人になってからの方が何となく症状が軽くなってきてい…

本屋さんあるある?レジで店員さんに悩みがバレるのが恥ずかしい…

自意識過剰だけどレジで本を出すのがちょっぴり恥ずかしい時あるよね レジの店員さんからすれば、 たくさんくる客のうちの一人である自分が何を買おうが 全然気にも留めないのはわかってるんだけど、 タイトルで悩みがバレバレな感じのやつは、 どうも心の中…

精神的に辛くて苦しくて身動きがとれなくなる時のメカニズム

鬱っぽくなる時に自分の中で起こっていることをイラストにしてみた 前も後ろも今も否定するから、どうにもならなくなる 「もうダメだ!!」 「もう私は終わりだ!」 なんて書くと大げさなんだけど、 そういう気分になってしまうと、心の底からそう思ってしま…

【おすすめの習慣】夜寝る前に落ち込んで鬱にならないようにするためのちょっとした習慣

夜寝ようとすると何故だか気分が落ち込んでくる事がある 寝る前に落ち込む習慣を意識的に良い習慣に変えてみました ある時、寝る前になると気分が落ち込んでくることに気がつきました。 なんだか「時間を無駄に浪費しているんじゃないか」という焦りや、 「…

ブラジャーのホックは後ろで留める?前で留めてクルッと回す?

ブラジャーのホックは前で留めるのか、後ろで留めるのか、それが問題だ!!